Easy Skin Care Tips
कितनी महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल कर ले लेकिन आपकी डाइट अच्छी नहीं है यानी कि खान-पान गलत है तो यह आपकी चेहरे के निखार को खत्म कर देता है और खासकर जब मार्केट का स्ट्रीट फूड हमारे चेहरे को उम्र ज्यादा अधिक दिखती है और चेहरे पर कई सारे समस्या हो जाती है आज हम आपको एक खास पाउडर ( Easy Skin Care Tips ) के बारे में बताएंगे जिसे आप अपने डाइट पर शामिल कर सकते हैं, और यह स्किन के लिए काफी कारगर साबित होगा |
Skin Care Tips
चेहरे पर कम उम्र में झुरियां आना की आम समस्या हो गई है और झुर्रियां आने से लगता है उम्र से ज्यादा अधिक की नजर आने लगती है और बढ़ती उम्र के साथ निखार भी खत्म हो जाता है लेकिन अक्सर ही महिलाएं से छुटकारा पाने के लिए महंगे महंगे क्रीम और महंगे ट्रीटमेंट लेती है और लेकिन इसके बावजूद भी कोई भी असर नहीं होता है और ऐसे में हम आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जिसे आप अपना सकते हैं,
यह स्किन के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है क्योंकि यह प्रोटीन से भरपूर है जो कि हमारी स्किन की त्वचा की कोशिकाओं को मरम्मत करता है और त्वचा की नमी भी बनी रहती है, तो आईए जानते हैं ?
सामग्री:-
- एक कप मूंग दाल
- एक कप ओट्स
- 10 ग्राम मूंगफली
- 10 ग्राम बादाम
- 10 ग्राम अलसी
- 10 ग्राम चिया सीड्स
- 10 ग्राम सूरजमुखी का बीज
- गुलाब की पंखुड़ी
- 2 बड़ा चम्मच आमला पाउडर
- पुदीने की पत्तियां
- एक स्टिक मुलेठी
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बनाने की विधि:-
- मूंगफली का पाउडर ( Easy Skin Care Tips ) बनाने के लिए सबसे पहले कोई सा भी एक पेन को गैस पर रखे और आंच को मीडियम कर दे
- अब इसमें सभी सामग्रियों को डालें मूंग दाल एक कप और मूंगफली और जो भी सामग्री है, सभी को डालकर कुछ देर तक रोस्ट करें.
- और रोस्ट करने के बाद थोड़ी देर के लिए इन सभी सामग्री को ठंडा होने के लिए ऐसे ही छोड़ दे.
- जब यह ठंडा हो जाए तो मिक्सी ग्राइंडर सभी सामग्री को डालें और साथ में मुलेठी स्टिक डालकर पीस ले
- और अच्छी तरह से पीसने के बाद किसी भी एक एयरटेल कंटेनर को ले और उसमें रखकर इस पाउडर को स्टोर कर दे.
- और अब इस पाउडर को सुबह में एक गिलास पानी में इस पाउडर को मिलाकर रोजाना पिए यह सेहत के साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है, तो इसे जरूर ट्राई करें |
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