5 tips for healthy hair
अगर आपके बाल झड़ने को लेकर काफी परेशान से हो चुके हैं और आपको सही कारण समझ में नहीं आ रहा है कि किस कारण बाल अधिक झड़ रहे हैं तो आज किस आर्टिकल में कुछ ऐसी गलतियां के बारे में हम आपको बताएंगे जिसके कारण बाल अधिक झड़ते हैं और यह गलती हम अक्सर ही करते हैं तो आज हमको पांच ( 5 tips for healthy hair ) ऐसी गलतियां के बारे में बताएंगे जिसे आपको बिल्कुल भी नहीं दोहराना चाहिए इसे आपके बाल अधिक झड़ने लगते हैं |
healthy hair
कई लोग यह समस्या को लेकर काफी परेशान हो चुके हैं कि उनके बाल बहुत ही टूट रहे हैं वैसे तो बाल झड़ने की कई सारे कारण हो सकते हैं लेकिन इसमें कुछ चीजों का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है और कई लोगों को यही नहीं पता होता है कि उनके बालों किस कारण से झड़ रहे हैं और कुछ ऐसी गलतियां होती जिसके कारण बाल झड़ने लगते हैं और अगर आप इस गलतियों को ना करते हैं तो आपके बाल झड़ने की समस्या कम हो जाएगी साथ ही आपको फर्क पहले से देखने लगेगा|
गीले बालों को कंघी न करें
कई लोग ऐसे होते हैं कि बाल धोने के तुरंत बाद ही बालों में कंघी करने लगते हैं तो इस आदत को आपको रोकना है ऐसे में बाल टूटने लगते हैं क्योंकि बाल गीले होने का कमजोर होते हैं और जब इस पर कंघी का इस्तेमाल करते हैं तो बाल खिंच जाता है और बहुत ही आसानी से अधिक मात्रा में टूटने लगते हैं और अगर आप चाहते हैं अपने बाल को स्वस्थ और घने बनाना तो गीले बालों में कंगी आपको भूलकर भी करने से बचना चाहिए |
टाइट हेयरस्टाइल
अक्सर ही हम शादी पार्टी से लेकर आम दिनों में बालों में हम अलग-अलग हेयर स्टाइल करते हैं और साथ ही अलग-अलग हेयर स्टाइल को प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं और अपने बालों को टाइट बांधते हैं, बाल को टाइट करने से बाल अधिक मात्रा में झड़ने लगते हैं और ऐसा इसलिए होता क्योंकि टाइट बाल में खिंचाव पैदा होता है और बाल टूटने लगते हैं वह भी जड़ से इसलिए आप अगर आप नियमित रूप से हेयर स्टाइल बनाते हैं तो बालों को टाइट बांधते से आपको बचना चाहिए |
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सही तौलिया
गीले बालों को पोछने के लिए हमेशा ही आपको सही साफ और नरम तोलिया का ही इस्तेमाल करना चाहिए और कई लोग ऐसे होते हैं जो की बालों में के कड़क कपड़े का इस्तेमाल करते हैं तो ऐसा करने से बाल अधिक टूटी लगते हैं तो हमेशा सॉफ्ट और सब साफ होते हैं, उसका इस्तेमाल करें |
बालों में तेल न लगाना
विशेष कर गलत खानपान के कारण बालों झड़ने की समस्या अधिक हो जाती है तो आपको खान-पान पर ध्यान देना चाहिए और साथ ही अपने खाने में विटामिन प्रोटीन की उच्च मात्रा को शामिल करें ताकि बालों को आपको पोषण की आवश्यकता है वह मिल सके और उन्हें प्राप्त हो सके अगर आप हेल्दी खाना को ले सही खानपान से बाल हेल्दी ( healthy hair ) होते हैं |
खानपान
अभी कई लोग ऐसे हैं जो की बालों में तेल बिल्कुल भी नहीं लगते हैं तो यह भी एक बड़ा कारण है और कोई लोग ऐसे होते हैं जो कि सर्दियों के दिनों में तेल लगाते हैं और अक्सर तेल लगाने से बचते हैं तो यह हेल्दी हेयर के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है बालों में आपको तेल लगाना बहुत ही जरूरी है ऐसे तेल लगाने से रुके और बेजान बाल सही हो जाते हैं और अगर आपकी रुक बाल है तो आपको डैंडअप की समस्याएं बढ़ सकती है और रेंडम की समस्या का बाल धरना भी एक आम हो जाता है तो आपको हफ्ते में काम से कम 102 बार बालों में तेल जरूर लगाना चाहिए
सारांश
तो यह थी हेल्दी हेयर ( healthy hair ) के लिए 5 टिप्स ( 5 tips for healthy hair ) जो कि हम करते हैं तो यह भी मिस्टेक आपको आज से ही अवॉइड करना है ताकि आप अपने बाल को हेल्दी बना सके अगर आपको यह जानकारी पसंद आए तो अपनी फैमिली और दोस्तों में शेयर कर दे साथ ही आप अपनी राय कमेंट सेक्शन में लिखकर हमें बता सकते हैं, कि यह जानकारी आपको कैसी लगी इसी तरह से और सारे हेयर और ब्यूटी से रिलेटेड जानकारी के लिए जुड़े रहे Zindagisuhana.com के साथ धन्यवाद !!
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