Summer Skin Care Mistakes
गर्मियों के मौसम में अपने स्किन केयर रूटीन को लेकर बहुत सारे ऐसे छोटी-छोटी गलतियां जिसे हम करते है, और जिसके कारण हमारे स्किन डैमेज हो जाती है, तो आईए जानते हैं, कि कौन सी ऐसी गलतियां है, जो आपको गर्मियों का मौसम है, अवॉइड करना चाहिए ताकि आपका स्किन खराब ना हो और आपका चेहरा एकदम चमकदार दिखे|
Skin Care Mistakes
गर्मियों में स्किन से जुड़ी कई सारी समस्याओं को सामना करना पड़ता है, क्योंकि तेज धूप की वजह से हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचती है, और ऐसे में गर्मियों में त्वचा को खास ख्याल रखने की जरूरत होती है, और हर किसी रूटीन अलग-अलग होती है, लेकिन कुछ ऐसे स्किन रूटिंग ( Summer Skin Care Mistakes ) होती है, जिसे हम गर्मियों के मौसम में अवॉइड करते हैं, और ऐसी कुछ जो हर स्किन टाइप के लिए जरूरी होती है,
यह स्किन केयर मिस्टेक ( Summer Skin Care Mistakes ) जो हम डेली लाइफ में करते है, और आज हम आपके 7 ऐसी गलती के बारे में बात करेंगे जिसे आपको नहीं करना है, और इस कारण आपका चेहरा खराब हो जाता है, तो आपको इन मिस्टेक से बचाना है, सूरज की हानिकारक किरणों की वजह से हमारे स्किन ट्रेनिंग और स्किन एलर्जी की समस्या होती है, तो चलिए जानते हैं, कौन सा स्किन केयर में मिस्टेक आपको नहीं करना है ?
सनस्क्रीन न लगाना
सूरज की तेज धूप की वजह से हमारी त्वचा पर ट्रेनिंग की समस्या हो जाती है, और इसी बचने के लिए आपको सनस्क्रीन जरूर लगाना है, कई बार ऐसा होता है, कि हम सनस्क्रीन को स्कीप कर देते हैं, और बिना सनस्क्रीन लगाएं घर से बाहर निकल जाते हैं, तो ऐसा आपको बिल्कुल भी नहीं करना है, सनस्क्रीन में आपकी त्वचा की देखभाल के लिए काफी है, तो आप जरूर गर्मियों के दौरान में घर से बाहर निकालने के दौरान सनस्क्रीन लगाना चाहिए अगर आप इस तपती गर्मी में बाहर जा रहे हैं, तो हर 2 घंटे बाद आप सनस्क्रीन को लगाए
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हैवी मेकअप लगाना
अगर आप इस चिलचिलाती धूप में घर से बाहर जा रहे हैं, तो आप हैवी मेकअप को अवॉइड करें यह आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि जब भी आप हैवी मेकअप लगाते हैं, तो इस गर्मी में पसीना आता है, और इसे फोर्स ब्लॉक हो जाते हैं, जैसे स्क्रीन में कई सारे समस्या होती है, और इसकी वजह आप बीबी क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं, और आप इस गर्मी में हैवी मेकअप को अवॉइड ( Summer Skin Care Mistakes ) करें यह काफी नुकसानदायक हो सकता है, चेहरे के लिए |
पानी न पीना
हेल्दी स्किन के लिए पानी पीना बहुत जरूरी है, और इस गर्मी के मौसम में आप अपने साथ पानी को जरूर केरी करें अगर आप कहीं भी बाहर जा रहा है, तो अपने साथ पानी का बोतल अवश्य रखें, और आप समय-साफ पर नियमित रूप से पानी पीते रहे गर्मी के मौसम में फल खाने के साथ-साथ आप कम से कम दिन में 8 गिलास पानी पिए ऐसे आपके स्किन ( Summer Skin Care Mistakes ) के लिए काफी फायदेमंद होता है,
इसके अलावा आप चाय कॉफी और अल्कोहल जैसी प्रोडक्ट से आप दूरी बनाकर रखें, ताकि आपका स्किन हेल्दी रहे और पानी के अलावा आप अपनी डाइट में लेमन वॉटर या फिर नारियल पानी पी सकते हैं, यह आपके सुंदर और चमकती त्वचा के लिए फायदेमंद है |
मॉइश्चराइजर न लगाना
बहुत बार ऐसा होता है, कि हम घर पर होते हैं, और सुबह में फेस वॉश तो कर लेते हैं, लेकिन इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाना भूल जाते हैं, या फिर जल्दी में रहते हैं, तो मॉइश्चराइजर को स्किप कर देते हैं, तो आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना है, आप अपने चेहरे को मॉइश्चराइजर रखें, और इसे आपका स्किन ड्राई नहीं होगा आप जब भी फेस वॉश के बाद अपने स्क्रीन को मॉइश्चराइज करें साथ में आप अपने बॉडी को भी मॉइश्चराइजर रखें, और अगर आप साबुन से बॉडी को वाश करते हैं, तो आप कोई ऐसा साबुन का इस्तेमाल करें जिसमें नेचुरल चीजों का इस्तेमाल किया गया हो ताकि आपकी बॉडी ड्राई ना हो |
दो हफ्ते तक एक ही तकिए का इस्तेमाल करना
सबसे जरूरी चीज होती है, कि हमारे बिस्तर साफ सुथरा हो अगर बेहतर साफ सुथरा नहीं है, तो आपकी स्किन में कई सारी समस्या हो सकती है, और इससे सबसे पहले है कि आप तकिए का जो इस्तेमाल करते हैं, उसे दो हफ्ते तक बिल्कुल भी ना करें एक हफ्ते में तकिया के कवर को वाश करे और तकिया को धूप में भी अवश्य सुखाय ताकि आपकी स्किन ( Summer Skin Care Mistakes ) को नुकसान नहीं पहुंचाए क्योंकि पिंपल की समस्या ज्यादातर तकिया के कारण ही होती है, सिल्क की तकिया होती है |
Summer Skin Care Mistakes: तो यह कुछ पांच स्किन केयर मिस्टेक ( Summer Skin Care Mistakes ) है, जिसे आपको गर्मियों के मौसम में नहीं करना है, ऐसा करने से आपको स्किन बहुत सारी समस्या से बच सकते हैं, जैसे की ट्रेनिंग की समस्या sunscrem लगाए
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